Am 15. Oktober 2023 um 10 Uhr im Olympiapark

Zum Abschluss der 9. Woche für seelische Gesundheit findet der "Mental Health Rocks"-Lauf im Olympiapark statt. Mit dem 1. Mental Health Rocks Run am 15. Oktober im Olympiapark in München zeigen wir, dass mentale Gesundheit mehr ist als traurige Klaviermusik und schwarz weiße Bilder.

Auf der 5-Kilometer Runde hat nicht nur jeder Kilometer sein eigenes Motto, sondern geht es vor allem um das gemeinsame Erleben, die Community, Hoffnung und Spaß – denn auch das gehört zu mentaler Gesundheit.

DIE STRECKE

Auf einer Strecke von 5 Kilometern (eine oder zwei Runden) geht‘s durch den Münchner Olympiapark – ob alleine oder im Team.

Dabei hat jeder Kilometer ein eigenes Motto, das natürlich auch in Zusammenhang mit Mental Health steht. Diese Mottos sind kein Muss oder Verpflichtung, sondern Inspiration, um auf der Strecke noch mehr Spaß zu haben. Ganz final sind die KM-Mottos noch nicht, aber damit Ihr eine Idee bekommt, wie das aussehen kann:

1. KM: MEETURCROWD

Wer läuft links und rechts? Stellt Euch vor!

2. KM: GRATITUTE-GEAR

Denkt an all die Dinge, für die Ihr dankbar seid

3. KM: MINDFUL MILE

Achtsames Laufen, keine Gespräche, keine Musik

4. KM: RUN4FUN

Inspiriert vom Ministry of Silly Walks – hier wird gesprungen, seitwärts gelaufen, …

5. KM: CHEERCROWD

Jetzt wird’s laut: Jubelt, schreit, jodelt, singt – das Publikum tut es auch 

Die ApK München unterstützt diese Initiative der Mental Health Crowd als Silber-Sponsor und ist mit einem Info-Stand vor Ort dabei.

Näheres zu diesem Lauf finden Sie unter https://www.mentalhealthcrowd.de/mental-health-rocks-run/

Dort können Sie sich als Mitlaufende registrieren oder im Publikum anfeuern und ein Zeichen gegen Stigma setzen!

Mental Health Rocks – Lauf
Wann: Samstag, 15. Oktober 2023 ab 10.00 Uhr
Wo: Olympiapark München, 5km-Runde (1x oder 2x) 

Haben Sie Lust, mitzulaufen? Wir haben 5 Startplätze und freuen uns auf Ihre Beteiligung! Bitte melden Sie sich bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. für weitere Informationen und einen Startplatz.

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Das komplette Programm der WSG: finden Sie unter https://www.woche-seelische-gesundheit.de/programm/

Auf der Digitalen Messe können Sie ab 5. Oktober außerdem zahlreiche Organisationen, Initiativen und Vereine im Raum München kennenlernen und entdecken: https://www.woche-seelische-gesundheit.de/digitale-messe/